高中三年，我们经历过冬天哈着白气往教室跑的清晨，也经历过夏天风扇呼呼响的午后；经历过和朋友在球场打到天黑看不清篮筐，也经历过操场上夜跑时耳边只有风声和自己的心跳；经历过在超市货架前纠结“今天吃哪款面包”，也经历过晚自习前趴在窗边发呆，看天边的云从粉色变成深蓝。

这些琐碎的、闪着光的日子，拼成了我们的三年。

而当踏出高考考场的那一刻，我只想借用一句歌词来形容自己的心情：

“潺潺流水终于穿过了群山一座座。”

也许一叶曲折过后，还有一道坎坷，但流水从不问路有多远，它只是向前。

我是一个非常乐观的人，高一高二时，成绩对我来说的影响并不大，我并不会在意一次考试的好坏，但升入高三后我开始逐渐感受到高考所带来的压力，无论是学习上的力不从心还是成绩单上越来越靠后的名字，都让我开始对自己产生了怀疑：是不是我不够好？

改变发生在一场比赛中。

2024年8月1日，巴黎奥运会乒乓球男单1／4决赛，樊振东0：2落后张本智和。那一刻，似乎所有人都觉得悬了。但樊振东没有。他换了一件球衣，走回赛场时，眼神里没有慌张，只有一种近乎沉默的坚定。

然后，比赛开始逆转，最终4：3击败张本智和，几天后他又在在巴黎登上了最高领奖台，完成了大满贯的壮举。当镜头给到他坚毅的眼神时，我知道是内心的坚定给了他反败为胜的力量。也许在低谷时他彷徨过，也迷茫过，但他始终不曾忘记自己的内心，正是这样强大的内心才让他成为了全满贯。

我想，这样的坚定，也是高中生活里我们最需要的东西。只有始终记得自己要去哪里，才不会在半路上迷路。

我曾在无数个濒临崩溃的夜晚，回看一场场比赛，从运动员的坚毅中汲取前行的力量，从比赛中汲取坚定的信念。也许这就是偶像的力量，也是我想和大家说的，请保持内心的坚定，永远相信自己可以。

因为我相信，所以我可以。

“无体育，不一中。”这句话我们喊了三年，起初觉得只是个口号。但回头看，体育，真的是一中送给每一位学生最珍贵的毕业礼物。

也许多年后，你不会记得老师讲的知识点，但你会记得大家在雨中奔跑，为祖国庆生；也许你会忘记某次考试的成绩，但你会记得在高中完成了人生的第一个十公里，记得冲过终点时腿软却想哭的感觉。

身体是革命的本钱，良好的身体才是一切的根本，这句话老套，但真实。高考不仅是对精神的考验，也是对身体的磨砺。一个良好的体育习惯，能让我们在压力面前站得更稳。

当你感受到压力时，不妨去操场上跑起来，听风的声音，风不会说话，但它会让你想清楚很多事。

上高中后，我渐渐爱上了跑步。高考前一个多月，我站上了丹河半程马拉松的起点。有人不解：临近高考，为什么要去做一件充满风险的事？

但对我而言，这不是一场简单的半马，而是一次“逃跑”，从题海里抽身，从焦虑中抽离，让自己重新听见内心的声音。奔跑时，风声在耳边呼啸，心跳和脚步同频，那一刻，世界变得很简单：你只需要向前。

21公里，变数很多，我也没有跑出理想的时间。但冲过终点的那一刻，我对自己说：完赛，就是胜利。

高考也是如此。无论结果如何，请坦然面对。遗憾本就是正常的，无论是在体育竞技中还是在高考中，只要努力过就好。

这就是体育的意义，它让我们看见自己的内心，也让我们更坚定，更从容。这也是一中，教给我们的最珍贵的一课。

高中的生活节奏非常快。但不止一中如此，几乎所有高中都大同小异。我们能做的，不是抱怨，而是在快节奏里找到自己的步调。

同时，一定要注重各科的均衡发展。有些同学不重视语文和英语，但别忘了，它们和数学一样，是150分的科目。千万不要觉得语文和英语在冲刺阶段很容易提分，它们的提升是一个长期积累的过程。如果抱着侥幸心理对待这两门学科，高考时它们会“狠狠地报复”你。

也许大家都从学长学姐那里听过各种各样的学习方法，但其实每个人都有适合自己的方式。没有最好的方法，只有最适合的方法。从前辈的经验中汲取养分，然后走出自己的路。

对学习的热情，来源于我们的好奇心。我们好奇粒子在磁场中美妙的轨迹，好奇圆锥曲线蕴藏的奥秘，也好奇这个世界到底有多大。永远保持一颗探索的心，会让我们走得更远。

平时一定要多和老师、同学交流。在交流中，你可能会发现自己的短板，也可能会得到一个更清晰的思路。

积极参与讲题的过程，不仅能加深对知识点的理解，也能检验自己是否真正掌握。有时同学提出的问题，我们从未思考过，这恰恰能拓宽我们思维的深度。教，是最好的学。

在一中，我们从来不是一个人在奋斗。

张校长每天在操场上为同学们跑9.85公里，用行动告诉我们：坚持，不是口号，是脚步。王燕玲老师是我们的班主任，总是为我们操碎了心。从学习到生活，她会为每一个学生分析成绩，有时周六的晚上还在学校加班。张婷老师在物理自习后，总是被同学们围着下不了班，一道题讲三遍五遍，直到我们点头。韩敏老师无论早自习还是下午自习，你总能在办公室里找见她。赵娟娟老师总是耐心地讲解同一个问题，一遍又一遍，从不厌烦。语文课上的争辩，王亚利老师总能带给我们全新的理解；生物课上的欢声笑语，王鸿博老师也让知识点不再枯燥。晚自习结束后，教室里总有同学们讨论到楼下传来催促关门的声音。这些细碎的瞬间，当时觉得平常，现在想起，都是光。

当你走在回家的路上，会看见那一盏为你而亮的灯，你知道，父母在家里等你。

高中一千多个日夜，不仅是对我们的磨炼，也是对他们的考验。我们焦虑时，他们比我们更焦虑；在我们前行的路上，家人永远是那个不问归期、只等你回家的人。

请记住，在高考这条路上，我们从来不是一个人。父母、老师、同学，都在陪我们一同前行。

我们并肩走过，就是最好的青春。

少年，你的人生才刚刚开始。

无论前方是曲折还是坎坷，请记住：潺潺流水，终会穿过群山一座座。

不是因为山不够高，而是因为水，从未停下。